Método Integrado Therafit
Saúde e Movimento
Conheça nossa Metodologia que une engloba o melhor de cada modalidade!
Na Therafit, acreditamos que o equilíbrio entre diferentes abordagens é essencial para alcançar saúde, força e qualidade de vida. Por isso, desenvolvemos o Método Integrado Therafit, que combina Musculação, principais exercícios do Pilates ,e exercícios Funcionais em um único programa personalizado.
Essa metodologia inovadora reúne o melhor de cada técnica:
- Musculação para o fortalecimento e aumento da resistência muscular.
- Principais exercícios do Pilates , para melhorar a postura, flexibilidade e controle corporal.
- Exercícios Funcionais para otimizar movimentos do dia a dia, aumentando agilidade, equilíbrio e prevenção de lesões.
Nosso método é adaptado às suas necessidades, com acompanhamento especializado para garantir resultados seguros e duradouros. O objetivo é oferecer um treinamento completo, integrando força, equilíbrio e bem-estar em cada sessão.
Descubra o poder do movimento com o Método Integrado Therafit e experimente a transformação no seu corpo e na sua vida!
Invista na sua saúde
Dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio, bem-estar e qualidade. Cuide de você agora e transforme seu futuro!
Veja tudo que você vai receber ao se tornar aluno
- Melhora a postura e a flexibilidade
- Fortalece a musculatura profunda
- Alivia tensões e promove bem-estar
- Equipamentos modernos e profissionais especializados
- Aulas adaptadas às suas necessidades
- Ambiente tranquilo e motivador
Dúvidas Frequentes
Confira abaixo as principais dúvidas de nossas especialidades
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